Contact / Rendez-vous :

  • 07.83.96.50.71
  • unjardinpoursoiadomicile@gmail.com

Un Jardin Pour Soi - EI
Massages Relaxants - Dynamisants - Spécifiques - Sur Mesure

Un Jardin Pour Soi - EI
Massages Relaxants - Dynamisants - Spécifiques - Sur Mesure

Contact / Rendez-vous :

  • 07.83.96.50.71
  • unjardinpoursoiadomicile@gmail.com

Massage relaxant Yin & Yang

Massage relaxant Yin et Yang

Ce massage induit un bien-être physique, nerveux, mental et spirituel grâce à une relaxation de l’ensemble du corps par des mouvements lents et fluides, ainsi que par des points d’acupression issue de la médecine traditionnelle chinoise.

Ses vertus :

  • Améliore l’irrigation des tissus grâce aux manœuvres de drainage de la circulation veineuse et lymphatique.
  • Apaise la nervosité en stimulant de nombreuses terminaisons nerveuses
  • Augmente l’estime de soi par la conscience de son schéma corporel
  • Réduit le stress physique et mental

Synergie d’huiles de massage :

Huile vierge d’amande douce bio (pour son action adoucissante et apaisante pour la peau) alliée à l’huile de son de riz bio (pour son action antivieillissement)

Durée : 1h ou 1h30 (au choix)

Massage relaxant Aux Pierres de Basalte

Massage relaxant aux pierres de basalte

Ce massage harmonisant au rythme lent et décontractant est réalisé sous l’action des pierres volcaniques chaudes qui dégagent une chaleur réconfortante et continue sur le corps.

Ses atouts :

  • Soulage certaines tensions liées au stress
  • Aide à l’élimination des toxines par drainage
  • Relâche les tensions musculaires
  • Favorise la circulation énergétique

Synergie d’huiles de massage :

Huile de pépins de raisin bio (pour son action nourrissante, désincrustante et régulatrice de sébum) alliée à l’huile de cerise (anti taches brunes et anti photo vieillissement)

Durée : 1h30 à 2h (ré-harmonisation avec des pierres semi-précieuses en option)

Massage relaxant Ayurvédique « Abhyanga »

Massage relaxant Ayurvédique Abhyanga

Ce massage indien, à la fois doux et rythmé, est réalisé à l’huile tiède sur le corps entier.
L’accent est mis sur le concept d’énergie (prana ) et sur les 7 centres énergétiques (chakras) pour retrouver un bien-être physique et émotionnel. Il permet de relancer le système immunitaire, d’apaiser le système nerveux et d’améliorer le sommeil.

Ses bienfaits :

  • Tonifie la musculature et assouplie les articulations
  • Elimine les impuretés du corps avec une action sur la peau
  • Accroissement de l’énergie vitale tout au long de la journée
  • Amélioration de l’harmonie intellectuelle et de la concentration

Synergie d’huiles de massage :

Huile tiède de sésame bio (pour son action régénérante et assouplissante), alliée à l’huile de noyaux d’abricot bio (émolliente et adoucissante)

Durée : 1h ou 1h30 (au choix)

Massage dynamisant « Lomi-lomi »

Massage dynamisant Lomi-Lomi

Ce massage réalisé à l’huile de monoï bio est tiré des méthodes antiques polynésiennes. Il est exécuté telle une danse en utilisant essentiellement les deux avant-bras et en glissant longuement le long du corps du receveur-se, avec un rythme continuel et fluide.

Ses vertus :

  • Améliore la circulation sanguine
  • Libère les tensions dans les muscles et les os
  • Stimule le système respiratoire et digestif
  • Détend l’esprit et recharge le corps

Durée : 1h ou 1h30 (au choix)

Massage dynamisant Détox balinais « Urut Pijat »

Massage dynamisant détox balinais Urut Pijat

Ce massage balinais « détox » et tonique est un massage complet qui agit sur les systèmes nerveux, digestif et hormonal.
Diverses techniques dynamiques (percussions, acupression) sont utilisées afin de traiter et d’apaiser l’ensemble du corps.
Il permet de lutter contre la rétention d’eau et d’éliminer les toxines, tout en procurant une détente profonde.

Ses bienfaits :

  • Revitalise le corps, détend les muscles et évacue les douleurs lombaires
  • Aide à la récupération musculaire
  • Favorise l’élimination des toxines et la perte de poids par drainage
  • Lutte contre la rétention d’eau

Synergie d’huiles de massage :

Huile de figue de Barbarie Bio (améliore la souplesse et la tonicité de la peau) associée à l’huile de Chaulmoogra (lutte contre la cellulite)

Durée : 1h ou 1h30 (au choix)

Massage dynamisant Thaï à l’huile « Nuad Naman »

Massage dynamisant Thaï à l'huile Nuad Naman

Ce soin profond thaïlandais procure une détente immédiate et durable avec des manœuvres toniques (pétrissages, mobilisations, étirements) sur la totalité du corps.
Il permet de dénouer les tensions et courbatures musculaires tout en apportant un grand bien-être.

Ses atouts :

  • Relâchement musculaire
  • Apaisement mental
  • Regain de vitalité

Synergie d’huiles de massage :

Huiles végétales bio de calendula, d’arnica, de babassu et d’andiroba vierge réputées pour leurs effets apaisants, décontractants et anti-inflammatoires.

Durée : 1h à 1h30

Massage spécifique Ayurvédique « Shirotchampi »

Massage spécifique Ayruvédique Shirotchampi

Ce massage de relaxation d’origine indienne (pratiqué du dos jusqu’à la pointe des cheveux) permet d’apaiser le mental et de réduire les tensions musculaires du haut du corps (cervicales, trapèzes ) et notamment le crâne, riche en terminaisons nerveuses en procurant une détente durable.
Véritable massage anti-stress, il est indiqué pour les personnes recherchant une relaxation profonde et convient à tous-tes (étudiants, adolescents ,ainés, femmes enceintes...)

Ses avantages :

  • Apaise le mental, favorise le lâcher-prise
  • Réduit les maux de tête
  • Détend le haut du dos
  • Rend force et beauté au cheveux

Synergie d’huiles de soin préconisées :

Huiles végétales biologiques d’avocat, jojoba et d’amla. Ce secret de beauté des indiennes est réputé pour redonner brillance, vigueur et souplesse à la chevelure.

Durée : 30 min à 1h (sans huile ou avec une huile de soin adaptée à votre type de cheveux)

Massage spécifique Foot thaï « Nuad Thao »

Massage spécifique Foot Thaï Nuad Thao

Issu d’une technique thaïlandaise de plus de 300 ans, ce soin offre une relaxation profonde des pieds jusqu’à mi-cuisses.
Avec un mélange de crème et d’huiles, il est réalisé avec les mains de la praticienne et avec un stylet en bois (ou en quartz rose pour un effet lithothérapeutique).Il permet de stimuler les zones réflexes de l’organisme, les points d’acupuncture (réflexologie plantaire).
Ce soin a l’avantage de pouvoir être pratiqué sans que le-la massé-e n’ait à se dévêtir.

Ses bénéfices :

  • Jambes légères, pieds détendus et hydratés
  • Amélioration de la circulation sanguine

Durée : 30 min à 1h

Massage spécifique Prénatal « Le Cocon »

Massage spécifique prénatal le Cocon

Confortablement installée en position latérale soutenue par des coussins, ce massage apporte un réel bien-être aux futures mères, pour elles et leur bébé. C’est le soin cocooning par excellence !
Pour parfaire ce moment de détente une huile de soin (synergie d’huiles végétales bio coco, karité et macadamia) permet d’hydrater et de nourrir en profondeur, de prévenir les vergetures et de redonner son élasticité à la peau.

Ses bénéfices :

  • Favorise le sommeil
  • Combat le stress et les angoisses
  • Soulage les tensions posturales et musculaires (jambes lourdes, crampes, sciatique)
  • Soulage les maux de tête et diminue les nausées
  • Maintien une bonne posture

Durée : 1h à 1h30

Massage sur mesure Le « massage sonore »

Massage sur mesure sonore

Le massage sonore aux bols chantants tibétains est une méthode holistique de relaxation. Il s’agit d’un massage par le son.
Outre les vibrations ressenties, les sons eux mêmes permettent d’atteindre rapidement un état méditatif bienfaisant, vitalisant et régénérant.

Ses vertus :

  • Facilite le lâcher-prise
  • Diminue la tension artérielle

Durée : 30 min à 45 min

Massage sur mesure Le « Papillon »

Massage Papillon

Issue des plus belles techniques de massage des quatre coins du monde (oriental, shiatsu, kobido, californien…) ce massage à l’huile a été crée pour s’adapter au plus juste aux besoins des personnes. Il permet de remettre en lien le corps et l’esprit et de favoriser le lâcher prise.

Ses bienfaits :

  • Apaisement de la nervosité
  • Prise de conscience de son schéma corporel
  • Relâchement musculaire

Synergie de 18 huiles végétales et macérats d’essences florales et fruitées réputées pour leurs vertus antirhumatismales et anti-âge
Dont : rose musquée, lilas blanc, millepertuis, reine des prés, fleurs d’oranger ,argan, bellis...

Durée : 1h30 à 2h

Massage sur mesure Amma Assis à l’huile

Massage amma assis à l'huile

Ce massage réalisé à l’huile, combine plusieurs techniques corporelles de shiatsu, de massage suédois, de relaxation coréenne et de chiropratique. Il se pratique assis-e sur une chaise ergonomique.

Les zones massées sont successivement :

  • Le dos
  • Les hanches
  • Les épaules
  • La nuque
  • Le crâne
  • Les bras et les mains

Ses avantages :

  • A une action immédiate de détente profonde pour le-la massé-e
  • Evacue le stress, les tensions et douleurs musculaires
  • Réduit les symptômes du canal carpien
  • Stimule les méridiens d’acupuncture
  • Active la circulation de l’énergie dans le corps

Durée : 45 minutes

Massage sur mesure Le « Jardin »

Massage le jardin

Le « jardin » est un massage bien-être unique, sur mesure et intuitif, crée avec et pour vous (répondant à vos besoins spécifiques en terme de massage, et selon votre énergie du moment). Pour votre jardin, vous aurez le loisir de choisir des huiles végétales bio rares et d’exceptions et de choisir vos fragrances afin de concocter votre huile de massage personnalisée.

Durée : 2h à 2h30

Un Jardin Pour Soi - EI
Praticienne en massage bien-être certifiée à domicile
07 83 96 50 71
unjardinpoursoiadomicile@gmail.com