Le Massage Amma Assis

Le massage Amma assis a été développé en occident par David Palmer dans les années 8o afin de répondre efficacement aux besoins des employés de la silicon valley sur leur lieu de travail.
La séance de massage est pratiquée sur une personne habillée , installée sur une chaise ergonomique prévue à cet effet : Les mouvements sont essentiellement des enchaînements précis de points de pression sur des points spécifiques (situés sur le haut du corps du massé), effectuées à l’aide de la pulpe des pouces, ou la paume de mains, des frictions, des longs mouvements de balancement et des étirements des articulations .

Ses avantages :

• Relaxe les tensions posturales ou de type psychosomatique (au niveau de la nuque et des bras)
• Evacue le stress accumulé, diminue la fatigue
• Favorise la circulation sanguine et lymphatique
• Il donne une sensation d’une relaxation générale et une détente physique et mentale qui permet au massé de reprendre son activité avec plus de concentration et de créativité

Durée : 15 à 30 minutes

D’autres protocoles de massages spécifiques peuvent être aussi se pratiquer en entreprise comme le « Foot thaî » ou le «Shirotchampi».